En seng der kan bruges til langt mere

24/01/2020

En seng der kan bruges til langt mere

24/01/2020
Søvn er meget vigtig, og forskere siger, at man skal have 6-8 timer for at man kan få en kvalitet ud af den følgende dag. For at gøre det, sover de fleste af os på en seng. En seng er det vi bruger til at genoplade og klarkøre os psykisk og mentalt. Hvis man har valgt en dårlig seng kan det lede til mange nætter med ringe søvnforhold. Det er så her elevationssengen træder ind i billedet. Elevationssengens formål er at støtte ens krop mens man sover. Det kan man gøre ved at justere dele af sengen. En meget udbredt misforståelse, er at elevationssenge kun er for bevægelseshæmmede, ældre og syge mennesker. Dette er dog ikke rigtigt, da elevationssengen aldrig har været beregnet til en specifik målgruppe. Der er bare størst efterspørgsel hos syge og ældre mennesker.

Hvad er en elevationsseng?

En elevationsseng er en seng der ved hjælp fra en motor kan hæve og sænke udvalgte dele af sengen ved hjælp fra en fjernbetjening. Den øverste del kan rettes op og bruges som ryglæn, mens den nedre del kan bruges som støtte til knæene.

4 Fordele ved elevationssenge

  • Hvis man har skader i ryggen der gør det besværligt at rejse sig op efter at have sovet, kan man hæve elevationssengens øverste del, der gør det mindre besværligt.
  • Hvis man er gravid, kan man justere ryglænet, så man sidder helt rigtigt og ikke får ondt nogen steder
  • Efter graviditeten kan man også sidde og amme barnet, mens man også selv sidder behageligt og skaber gode minder med barnet
  • Man kan justere den, så den er lige i den rette højde til at se en god film, læse en bog, eller sidde på bærbaren. Desuden skal man ikke ud og hente en pude i stuen, da man bare kan hæve ryglænet
Tal med børn om familiens værdier – og find ud af, hvad der betyder mest for jer
Giv jeres børn en stemme i samtalen om, hvad der virkelig betyder noget i familien
Familie
Familie
Familie
Forældreskab
Børn
Samtale
Værdier
6 min
Familiens værdier danner grundlaget for hverdagen og de valg, I træffer. Ved at tale åbent om dem kan I styrke sammenholdet, skabe forståelse og give børnene en klar fornemmelse af, hvad der er vigtigt for jer som familie.
Louie Møller
Louie
Møller
Når hverdagen bliver afbrudt: Sådan bevarer du roen og overblikket
Når livet tager en uventet drejning, kan du stadig finde ro midt i kaos
Familie
Familie
Mental sundhed
Hverdag
Stresshåndtering
Personlig udvikling
Livsbalance
5 min
Uforudsete afbrydelser er en del af hverdagen – men de behøver ikke vælte dig omkuld. Læs, hvordan du med enkle strategier kan bevare roen, genfinde overblikket og komme styrket igennem, når planerne skrider.
Merete Kaa
Merete
Kaa
Eje eller leje? Sådan finder I den løsning, der passer bedst til familiens økonomi
Få styr på fordele, ulemper og økonomiske overvejelser, før I beslutter jer for at eje eller leje bolig
Familie
Familie
Bolig
Økonomi
Familie
Boligkøb
Leje
7 min
Skal familien købe eller leje? Artiklen guider jer gennem de vigtigste økonomiske og praktiske faktorer, så I kan træffe det valg, der passer bedst til jeres behov, livssituation og fremtidsplaner.
Freja Jeppesen
Freja
Jeppesen
Familierelationer som spejl: Forstå dig selv bedre gennem samspillet
Opdag hvordan dine nærmeste relationer kan hjælpe dig med at forstå dig selv på et dybere plan
Familie
Familie
Familierelationer
Personlig udvikling
Kommunikation
Selvforståelse
Psykologi
6 min
Vores familier former os mere, end vi ofte er klar over. Gennem samspillet med dem, vi står tættest på, får vi et spejl, der viser vores mønstre, styrker og sårbarheder. Læs, hvordan du kan bruge dine familierelationer som en vej til personlig indsigt og udvikling.
Alexander Bøgh
Alexander
Bøgh
Små rutiner, stor tryghed: Skab struktur i familielivet under forandring
Find ro og sammenhæng i hverdagen – også når livet forandrer sig
Familie
Familie
Familieliv
Forandring
Rutiner
Tryghed
Hverdag
5 min
Når familien står midt i forandringer, kan små rutiner skabe stor tryghed. Få inspiration til, hvordan du med enkle greb kan bevare struktur, nærvær og stabilitet i en tid, hvor alt andet er i bevægelse.
Tessa Laursen
Tessa
Laursen