Er du bekymret for dit familiemedlems trivsel?

Sundhed
Sundhed
16/04/2021

Er du bekymret for dit familiemedlems trivsel?

Sundhed
Sundhed
16/04/2021
Trivsel er ikke nogen selvfølge igennem hele livet. For enhver er det uundgåeligt at opleve op- og nedture i løbet af et helt liv, men nogle nedture behøver ganske enkelt professionel hjælp for at komme igennem. Hvis du har oplevet, at dit familiemedlem eller en, du holder meget af ikke trives, kan det være livsvigtigt, at du spørger ind til vedkommendes trivsel. I mange tilfælde vil man fatte mistanke om mistrivsel hos et familiemedlem ved, at han eller hun isolerer sig og ændrer adfærd. Denne adfærd gælder særligt for personer, der forsøger at skjule et alkoholmisbrug, som er en meget alvorlig og destruktiv afhængighed. Læs mere om alkoholmisbrug her eller læs med i artiklen herunder, hvis du er bekymret for, om dit familiemedlem har et alkoholmisbrug. 

Pårørende familiemedlemmer er vigtige

Hvis du er pårørende til et familiemedlem, som er alkoholmisbruger, har du en vigtig rolle i behandlingen af alkoholmisbruget. Hvis du har forsøgt at konfrontere dit familiemedlem med misbruget, har du allerede taget det første skridt i den rigtige retning. Nogle alkoholafhængige bliver meget udadreagerende og vrede, når de bliver konfronteret med deres misbrug af alkohol. Du skal dog ikke være i tvivl om, at du har gjort det bedste for den, du holder af, for professionel behandling af misbruget er vigtig at påbegynde i god tid. Jo før en misbruger kommer i gang med behandlingen, des bedre chancer er der for et hurtigt og effektivt behandlingsforløb. Det samme gælder opbakningen fra pårørende, for det er nemlig en stor støtte for den alkoholafhængige at have familiemedlemmer tæt på sig igennem behandlingen. 

Alkoholisme er en sygdom

Måske er du ikke klar over, at alkoholisme er en sygdom, som bør tages lige så alvorligt som andre sygdomme, der kan medføre organsvigt og i værste fald tidligt dødsfald. Alkoholmisbrug opfattes desværre ofte som noget, den ramte selv er skyld i, fordi misbrugeren selv indtager alkoholen. Det er dog vigtigt at huske på, at alkoholmisbrug altid har en årsag, og at den syge ikke selv har valgt at blive alkoholiker. For mange begynder alkoholmisbruget som et flugtmiddel fra virkeligheden, fordi virkeligheden bliver for barsk at leve. For misbrugere bliver indtagelsen af alkohol ofte en form for trøst og sorgbearbejdelse i forbindelse med oplevelsen af svigt, ensomhed eller ved tabet af et familiemedlem et job, en samlever eller en god ven. Det er altid vigtig at huske på, at der findes en vej ud af misbruget, og at det aldrig er for sent at takke ja til behandling fra professionelle.  
Sundhed
16/04/2021
Fejr hverdagens små sejre – og styrk familiens positive fællesskab
Skab mere glæde og sammenhold ved at lægge mærke til de små øjeblikke, der gør hverdagen særlig
Sundhed
Sundhed
Familie
Hverdag
Trivsel
Sammenhold
Positiv psykologi
3 min
Små sejre i hverdagen kan gøre en stor forskel for familiens trivsel. Lær, hvordan I kan fejre de gode øjeblikke, styrke fællesskabet og skabe en positiv kultur i hjemmet – også når dagene er travle.
Louie Møller
Louie
Møller
Spis efter årstiden: Grøntsager, der skaber variation og smag
Få mere smag, friskhed og variation ved at lade årstiderne bestemme, hvad der kommer på tallerkenen
Sundhed
Sundhed
Sæsonmad
Grøntsager
Madlavning
Bæredygtighed
Sund livsstil
4 min
Opdag glæden ved at spise efter årstiden og få mest muligt ud af naturens egne rytmer. Med sæsonens grøntsager får du friskere råvarer, bedre smag og et mere bæredygtigt køkken – året rundt.
Merete Kaa
Merete
Kaa
Aktivitet og hvile i balance: Nøglen til bedre søvn for hele familien
Find den rette rytme mellem aktivitet og ro for at styrke familiens søvn og trivsel
Sundhed
Sundhed
Søvn
Familie
Sundhed
Hverdag
Trivsel
3 min
Når hverdagen er fyldt med fart, kan det være en udfordring at få kroppen og sindet til at falde til ro. Denne artikel giver dig konkrete råd til, hvordan hele familien kan skabe balance mellem bevægelse og hvile – og dermed få en bedre nattesøvn.
Freja Jeppesen
Freja
Jeppesen
Planlæg med omtanke: Sådan får I familiens pligter og glæder til at hænge sammen
Få mere ro, struktur og fællesskab i familiens travle hverdag
Sundhed
Sundhed
Familie
Hverdag
Planlægning
Samvær
Livsbalance
5 min
Når hverdagen føles som et puslespil af arbejde, skole og pligter, kan planlægning med omtanke skabe balance. Få inspiration til, hvordan I som familie kan fordele opgaverne, finde tid til hinanden og skabe en hverdag, hvor både pligter og glæder får plads.
Alexander Bøgh
Alexander
Bøgh
Arbejde og fritid: Sådan taler du med børn om balance i livet
Hjælp dit barn med at forstå, hvorfor pauser og nærvær er lige så vigtige som præstationer
Sundhed
Sundhed
Forældreskab
Børn
Trivsel
Familieliv
Balance
7 min
Mange familier kæmper med at finde balancen mellem arbejde, skole og fritid. Denne artikel giver dig konkrete råd til, hvordan du kan tale med dit barn om at skabe et liv i balance – med plads til både ro, leg og fællesskab.
Tessa Laursen
Tessa
Laursen