Er du pårørende til en alkoholiker? Læs med her

17/12/2021

Er du pårørende til en alkoholiker? Læs med her

17/12/2021
Det kan være utrolig hårdt at være pårørende til en alkoholiker. Når der er en, som du har kær, der har et alkoholproblem, vil det naturligvis medføre en masse bekymringer. Det kan være, at personen ikke selv er klar over problemet endnu. Det kan også være, at han/hun ikke vil indse problemet, eller måske er personen allerede kommer i alkoholiker behandling. Uanset hvor i processen du står som pårørende, så kan det være svært at vide, hvor du som pårørende står, og hvordan du skal forholde dig til situationen. 

Et alkoholproblem - et problem for hele familien

Når der er en i familien, som har et alkoholproblem, vil det med stor sandsynlighed ikke kun påvirke alkoholikeren, men også resten af familien. Det er meget normalt, at de pårørende vil komme til at glemme sig selv og hinanden, fordi de bruger meget af tiden på, at spekulere og forsøge og hjælpe, den som har et alkoholmisbrug. Det kan være drænende at forsøge at hjælpe andre hele tiden, og det er vigtigt, at du husker, at når du skal have overskud til at passe på andre, er det vigtigt, at du også passer på dig selv. 

Når hjælpen ikke er værdsat

Hvis personen endnu ikke har erkendt alkoholmisbruget, så kan det skabe dårlig stemning og splittelse i familien, da det kan være svært for dig som pårørende at trænge igennem til personen. Det kan være, at du vil ofte opleve, at alkoholikeren vil benægte alt du siger, og samtidig afslå din hjælp. Det kan gøre, at du bliver usikker eller i tvivl om, hvorvidt du har ret i den måde du oplever situationen på. Det er dog ofte den pårørende, der er årsagen til, at en alkoholiker starter i alkoholbehandling, så derfor skal du endelig ikke give op. Et af kendetegnende for personer med et alkoholproblem er netop at personen tror, at det vil være let at stoppe med at drikke alkohol, og dermed også tror, at der ikke er et problem.  

Alkoholbehandling og støtte til hele familien

Når din pårørende er i alkoholbehandling, vil der også følge et program med, som inkluderer den nærmeste familie. Det er nemlig vigtigt at rumme hele familien, da medlemmerne kan have pådraget sig nogle traumer, som er vigtige at få bearbejdet. Derudover er det vigtigt for den videre proces, at det ikke kun er alkoholikeren, der udvikler sig, men at familien udvikler sig, så i sammen kan komme stærkere ud på den anden side. 
Tal med børn om familiens værdier – og find ud af, hvad der betyder mest for jer
Giv jeres børn en stemme i samtalen om, hvad der virkelig betyder noget i familien
Familie
Familie
Familie
Forældreskab
Børn
Samtale
Værdier
6 min
Familiens værdier danner grundlaget for hverdagen og de valg, I træffer. Ved at tale åbent om dem kan I styrke sammenholdet, skabe forståelse og give børnene en klar fornemmelse af, hvad der er vigtigt for jer som familie.
Louie Møller
Louie
Møller
Når hverdagen bliver afbrudt: Sådan bevarer du roen og overblikket
Når livet tager en uventet drejning, kan du stadig finde ro midt i kaos
Familie
Familie
Mental sundhed
Hverdag
Stresshåndtering
Personlig udvikling
Livsbalance
5 min
Uforudsete afbrydelser er en del af hverdagen – men de behøver ikke vælte dig omkuld. Læs, hvordan du med enkle strategier kan bevare roen, genfinde overblikket og komme styrket igennem, når planerne skrider.
Merete Kaa
Merete
Kaa
Eje eller leje? Sådan finder I den løsning, der passer bedst til familiens økonomi
Få styr på fordele, ulemper og økonomiske overvejelser, før I beslutter jer for at eje eller leje bolig
Familie
Familie
Bolig
Økonomi
Familie
Boligkøb
Leje
7 min
Skal familien købe eller leje? Artiklen guider jer gennem de vigtigste økonomiske og praktiske faktorer, så I kan træffe det valg, der passer bedst til jeres behov, livssituation og fremtidsplaner.
Freja Jeppesen
Freja
Jeppesen
Familierelationer som spejl: Forstå dig selv bedre gennem samspillet
Opdag hvordan dine nærmeste relationer kan hjælpe dig med at forstå dig selv på et dybere plan
Familie
Familie
Familierelationer
Personlig udvikling
Kommunikation
Selvforståelse
Psykologi
6 min
Vores familier former os mere, end vi ofte er klar over. Gennem samspillet med dem, vi står tættest på, får vi et spejl, der viser vores mønstre, styrker og sårbarheder. Læs, hvordan du kan bruge dine familierelationer som en vej til personlig indsigt og udvikling.
Alexander Bøgh
Alexander
Bøgh
Små rutiner, stor tryghed: Skab struktur i familielivet under forandring
Find ro og sammenhæng i hverdagen – også når livet forandrer sig
Familie
Familie
Familieliv
Forandring
Rutiner
Tryghed
Hverdag
5 min
Når familien står midt i forandringer, kan små rutiner skabe stor tryghed. Få inspiration til, hvordan du med enkle greb kan bevare struktur, nærvær og stabilitet i en tid, hvor alt andet er i bevægelse.
Tessa Laursen
Tessa
Laursen