Skuldersmerter, og alt det dækker over, er utroligt udbredt i befolkningen. Få vil gå igennem livet helt uden nogen form for smerte i skuldrene, også selvom det heldigvis for manges vedkommende, er noget der hurtigt går over af sig selv. Så heldige er alle dog ikke, og det er også ganske udbredt at opleve skuldersmerter der ikke sådan lige forsvinder.

Sådanne skuldersmerter kan komme i mange former, og kan ramme forskellige mennesker. Men hvad er disse smerter? Hvad forårsager dem? Og hvordan kan de behandles? Få svar på disse spørgsmål en masse andet, når vi giver dig den korte, men præcise guide til skuldersmerter.

Skuldersmerter helt grundlæggende

Skuldersmerter er en bred kategori og dækker over en række forskellige typer smerter og forskellige skader. En meget vigtig ting at have øje for, når man skal finde ud af hvad der er galt med en, er en skelnen mellem primære og sekundære skuldersmerter. Primære skuldersmerter, er de smerter der skyldes et lokalt problem i skulderen, hvor sekundære skuldersmerter skyldes problemer andetsteds end skulderen.

Dette er meget vigtigt af flere grunde, men blandt andet påpeger det, at der ved skuldersmerter kan være tale om problemer der ligger uden for skulderen, selv hvis det kun er i skulderen, at smerterne sidder. Skuldersmerter kan for eksempel være et tegn på, at du har problemer i armen du ikke kendte til. Det er altså vigtigt at have hele kroppen for øje når skuldersmerter skal diagnosticeres og behandles.

Eksempler på skuldersmerter

Skal man dog fokusere lidt mere på de primære skuldersmerter, er der også her mange forskellige typer problemer. Vi kan ikke komme ind på alle her, men kan nævne ting som frossen skulder og slimsækbetændelse i skulderen.

En frossen skulder rammer typisk patienter efter meget inaktivitet, særligt set i forbindelse andre sygdomme og skader. Den inddeles i tre faser (den frysende, frosne og optøende fase) og kan tage op mod 1,5 år at komme ud af.

Slimsækbetændelse i skulderen kommer modsat frossen skulder typisk ikke fra inaktivitet, men fra overbelastning af skulderen. Dette kan skabe en betændelsestilstand i en slimsæk tæt på skulderleddet hvilket kan forårsage store skuldersmerter.

Påvirkningen på familien

Uanset hvilken type skuldersmerter du pådrager dig, og om de kommer af inaktivitet eller overbelastning så vil skuldersmerter typisk ikke blot ramme dig, men også hele familien og dem omkring dig – i hvert fald indirekte. Det er selvfølgelig ikke sådan at skuldersmerter smitter, men de fleste skuldersmerter vil gøre det svært eller decideret umuligt for dig, at udføre helt dagligdags opgaver.

Dette vil selvfølgelig påvirke dem omkring dig, hvilket potentielt kan føre til endnu flere problemer. Dette er dog ikke en selvfølge og der er særligt et råd der kan modvirke det. Det er nemlig utrolig vigtigt, at du taler åbent om dine smerter. Skuldersmerter kan ikke ses, så de kan være svære at sætte sig ind i, selvom de kan være lige så svære at leve med som krykker og et brækket ben. Derfor er åben kommunikation særlig vigtigt.

Diagnosticering og behandling af skuldersmerter

Skuldersmerter er selv i slemme tilfælde ofte noget du kan få behandling for. Men en god behandling kræver en ordentlig diagnose. Denne kan fås flere steder, men særligt kiropraktorer og fysioterapeuter egner sig (også til behandlingen). Disse fag er for mange meget lignende, og der er da også ligheder.

En af forskellene der dog kan være, er kiropraktikkens mere holistiske syn. Dette betyder at kiropraktoren (ikke altid, men generelt set) vil se på kroppen mere som en helhed. Da vi jo har snakket om det, at skuldersmerter ikke behøver komme fra skulderen, kan dette i nogle tilfælde være en fordel du kan overveje.